Comprendre, reconnaître et apprivoiser son stress et son anxiété



Je vous propose d'explorer les manifestations de stress et d'anxiété et les besoins qui se cachent derrière afin d'identifier des solutions qui vous correspondent vraiment.


Contrôler les pensées anxiogènes et diminuer la charge mentale



Je vous propose des stratégies concrètes et efficaces pour recadrer ses pensées, identifier ses priorités et vivre l'instant présent.


Utiliser la force de gratitude pour diminuer son stress et son anxiété



Je vous propose d'apprivoiser la gratitude et ses effets positifs - tant sur nos émotions que sur nos relations - et d'explorer différentes avenues pour en faire force au quotidien.

Accéder aux trois (3) formations pour une durée de trois (3) mois.


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80$ + taxes applicables

Disponible pour une durée de 3 mois à compter de la date de l'achat