Activité physique :
Bouger – Quand? Comment? Pourquoi?
📌 Cette formation-web fait partie des 5 formations-web rendues disponibles via le programme BASES.
🕒 Durée totale de la formation : 2 heures
📂 Nombre d’outils téléchargeables : 4 PDF
🔑 Accès : 60 jours illimités
Description de la formation-web
L’activité physique, c’est bien plus que du soccer, de la gymnastique ou du hockey. Le corps a besoin de bouger, d’être en mouvement, pour maintenir son équilibre physique et mental.
Dans cette formation, vous découvrirez les nombreux bienfaits de l’activité physique et les impacts d’un manque de mouvement sur l’équilibre psychologique et le fonctionnement cognitif. Vous explorerez des stratégies concrètes pour stimuler l’envie de bouger chez les jeunes dans le plaisir, tout en apprenant à composer avec leurs résistances et à encourager de nouvelles habitudes.
Bouger, ce n’est pas une option, c’est un besoin fondamental. Ensemble, trouvons des moyens de rendre le mouvement naturel et motivant pour les jeunes!
⚠️ Attention : Bien que cette formation-web soit incluse dans le programme BASES, son achat individuel ne donne pas droit à une réduction sur l’achat du programme BASES. Ainsi, si vous adhérez au programme BASES après avoir visionné une formation-web, aucun rabais ne pourra être appliqué sur le prix total.
Cursus de la formation
- Capsule 1 - Recommandations et statistiques (4:50)
- Capsule 2 - Impacts reliés au manque d'activité physique (3:41)
- Capsule 3 - Stress et activité physique (10:38)
- Capsule 4 - Sommeil et activité physique (8:30)
- Capsule 5 - 10 stratégies pour faire bouger les enfants et ados (15:14)
- Capsule 6 - Le contact avec la nature (11:25)
- Capsule 7 - Stratégies pour gérer les résistances des jeunes (16:23)
- Capsule 8 - Les collations d'entrainement (3:29)
- Capsule 9 - L'inscription à un sport, nécessaire? (6:03)
- Capsule 10 - La récréation, pas touche! (2:32)
- Capsule 11 - À retenir (3:05)
✨ Pourquoi investir dans le programme BASES?
Les jeunes ont besoin d’un équilibre global pour bien fonctionner. Le programme BASES vous permet d’avoir une approche complète et cohérente, plutôt qu’une seule pièce du casse-tête.
Si vous êtes ici, c’est que ce sujet vous interpelle. Imaginez maintenant avoir les cinq piliers essentiels, des outils concrets et un accompagnement mensuel en direct pour vraiment transformer votre approche.
En choisissant le programme BASES, vous avez accès à :
✔️ Les 5 formations-web (11,5h de contenu de qualité) pour intervenir de façon efficace et durable.
✔️ Deux webinaires Q&A par mois pour poser vos questions et approfondir vos apprentissages.
✔️ 12 mois d’accès illimité pour avancer à votre rythme et réécouter le contenu au besoin.
✔️ Des outils téléchargeables prêts à être utilisés au quotidien.
💡 Seule une vision d’ensemble permet d’agir en profondeur. Pourquoi se limiter à un seul aspect quand on peut adopter une approche globale?
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💡 Et si votre école investissait dans BASES?
Saviez-vous que votre école ou votre centre de services scolaire peut adhérer au programme BASES pour l’ensemble des parents et du personnel scolaire?
En travaillant tous ensemble, nous créons des changements rapides, positifs et durables. Se donner des outils communs, un langage commun et une compréhension commune, c’est agir avec cohérence pour soutenir les jeunes de façon plus efficace.
Lorsque parents, enseignants, éducateurs et directions parlent la même langue, les interventions deviennent plus fluides, plus impactantes et mieux intégrées dans le quotidien des jeunes.
📌 Vous souhaitez proposer BASES à votre école? Découvrez le fonctionnement et les modalités de l’abonnement-école ici :
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